안녕하세요 여러분! 요즘 스마트폰 없이 하루라도 사는 건 거의 불가능하잖아요? 그런데 말이에요, 편리한 스마트폰 사용이 건강에는 문제를 일으킬 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 눈이 뻑뻑하고, 잠자기 힘들고, 목도 뻐근해지는 그런 순간들요. 오늘은 스마트폰 사용이 건강에 미치는 악영향과 이를 예방하기 위한 구체적인 방법들에 대해 알려드리려고 해요. 특히, 눈 건강을 중심으로 스트레칭과 올바른 음식 섭취 방법까지 다뤄보면서 실질적인 팁도 함께 전달해 드릴 예정이에요. 지금부터 스마트폰으로 인해 달라질 수 있는 우리의 몸 상태와 그 해결책들, 차근차근 알아보러 갑시다!1. 스마트폰과 우리 건강, 정말 괜찮을까?스마트폰은 정말 편리하죠. 무제한적인 정보, 재미있는 오락, 간편한 소통까지 모든 것이 가능하니 ..